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短期間で痩せたいならパーソナルトレーニングジムがおすすめ!豊田市のジムを紹介

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「短期間で痩せたいならパーソナルトレーニングジムがおすすめ!豊田市のジムを紹介」のアイキャッチ画像です。筋トレに関する情報
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リウ
リウ

豊田市に住んで7年、筋トレ歴3年のリウです。

いつかダイエットしようと思うも、中々の重い腰が上がらず痩せられずに悩んでいませんか?

そんな方にはパーソナルジムがオススメです。
パーソナルジムはトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、一人ではなかなか続かないジム通いも、

正しい筋トレの方法」で「より少ない時間」を使って「最高の体

を手にすることができます。

ただ、

  • 価格
  • 時間帯
  • アクセスの良さ

はジムを決める上で、必要な条件だと思います。

そこで今回は豊田市にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

LINE@やってます!

通常のジムと比べたときのパーソナルジム優位性

通常のジムとは、市営や月額制のジムのことです。

筋トレはただ闇雲に高重量のものを上げ下げすれば良いというものではありません。
どこの筋肉に意識的に効かせるかが重要です。

トレーニングするその日に全身のトレーニングをしてしまうと、次の日筋トレができなくなります。計画的に部位を鍛え、その日の負荷に見合った栄養を得ることが大切です。

しかし、それら全てを自分で行うのはある程度の経験が必要ですし、仕事終わりなどに計画するのも時間がかかります。

パーソナルトレーナーがいると、正しい方法で効率的に鍛えることができます。

正しい筋トレを覚えることができる

パーソナルトレーナーは筋トレと栄養に関する資格を持っているため、的確なアドバイスをすることができます。

正しい筋トレができれば、短時間で効果的に筋肉に効かせることができます。
間違った方法で筋トレをすると、筋トレをしているのに筋肉が大きくならなかったり、ケガをする可能性もあります。

正しい筋トレを覚えれば、パーソナルトレーニングが終了した後も自分ひとりでも効率的に鍛えられるようになります。

トレーニング機器の待ちがない

通常のジム(月額制の場合も)だとトレーニング機器を使用するのに待ちが発生します。
特に仕事終わりの時間帯は、人が多く30分程待たされることも少なくありません。

一方でパーソナルジムでは、自分のペースでトレーニング機器を使うことができます。

オススメのパーソナルトレーニングジム

ライザップ(Rizap)




言わずと知れたパーソナルトレーニングジムです。運動・食事管理・メンタルの3方向からサポートしてくれます。

税込価格(入会金込み)375,840円
営業時間7:00~23:00
場所〒471-0034
愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F
トレーニング期間60日(2ヶ月)

店舗へのアクセス詳細

  1. 新豊田駅愛知環状線 新豊田駅西口改札を出て60m北西に進んで下さい。
  2. 横断歩道を渡った先の建物「YAMATO BLDG」の3階がRIZAP豊田店です。

【RIZAP】

リカバー(REcover)




現在入会金無料となっています。

税込価格(入会金込み)3ヶ月プラン:306,600円 4ヶ月プラン:522960円
営業時間7:00〜0:00
場所〒471-0034
愛知県豊田市小坂本町1丁目8番7号 ベルトピア豊田3F
トレーニング期間3ヶ月プランと4ヶ月プラン

無料パーキング:お近くのフリーパーキング(若宮パーキングなど)をご利用ください。
その際フリーパーキングチケットをお持ちいただければ3時間無料です。


REcover豊田

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