マイプロテインのTheプレワークアウトをレビュー

こんにちは！リウです！

今回紹介するのはプレワークアウトです。プレワークアウトを運動する前に飲むと筋トレのパフォーマンスや集中力、代謝などが上がります。

早速その成分や味をレビューしていきたいと思います。

22種の栄養成分が入っている

グルタミンやアラニンなどのアミノ酸はもちろん、ビタミンなどなど沢山の成分が入っています。

僕が驚いたのはカフェインの量です。14.8gでカフェインが175mgも入っています。缶コーヒーの1.5倍もの量です。（栄養の詳細はこちら）

夜に筋トレする方は摂取量を少なくした方が良いかもしれません。

飲むタイミングは筋トレ30分前

筋トレをする30分前が飲用タイミングとしてはベストです。

僕はこのプレワークアウトを飲んで、ジムに行く準備をしたり移動をしてちょうど30分前になるように調整しています。

今回飲んだパイナップル&グレープフルーツ味は美味しかった

粉を溶かすとピンク色になったのは驚きました。泡立ちしないので、すぐに飲めます。

パイナップル感の強い味ですが、後味はサッパリで舌に残る感じもありません。また粉が細かくて水にも溶けやすいです。