こんにちは！リウです！
最近凄くおもしろい本を見つけました！
もう、はじめに画像が出ていますがこれです。（笑）
今回は筋トレ本で最高の自己啓発といえる本を紹介します。
僕が筋トレを始めるためにインスピレーションを受けた本でもあります。
今でも元気がなくなったり、筋トレのモチベーションが下がり気味の時は、
この本を見返して原点回帰するようにしてます。
筋トレがすべてにおいて大切
「筋トレが最強のソリューションである 」の意味とは、筋トレが仕事、教育、人生観や恋愛観など日常に起こる問題すべてにおいて、筋トレをしていれば解決できる。
という事です。
この本は、人生で起こりうる様々な観点から筋トレが凄いんだぞ！という事が書いてあります。
筋トレをすることによって、テストステロンという男性ホルモンが分泌されるそうです。
これは著者の名前でもあります。（女性も多少分泌されるそうです）
このテストステロンは、自信、やる気の向上、さらにはモテ度を上げてくれるそうです。
つまり、テストステロンとは仕事の出来具合にも関係しているのです。
本が凄く読みやすい
この本は、テストステロン氏のTwitterの呟きを編集社が切り抜いて作ったものです。
ですので、1ぺージごとにセクションに分けて文章が書いてあります。
普段本を読まない、もしくは読むのが嫌いという方でも読める量です。
また、本は普通の単行本くらいの厚さですが、字が大きいため凄く読む量は少ないです。
重要な事が端的にまとめられているので、凄く分かりやすい本となっています。
著者：テストステロン氏の紹介
著者のテストステロンさんはTwitterをやっています。
ツイートはとにかく筋トレが最強である。と。
やるかやらないか迷ったらやる一択。①やったら失敗する可能性があるがやらなかったら100%成功しない②やらなかった後悔の後味は一生残る。この2点は確実だ。新しい事に挑戦しないで居心地の良い場所に止まっていては成長もない。それこそ最も危険な状態だ。攻撃こそ最大の防御。ビビるな。やれ。
— Testosterone (@badassceo) 2017年1月29日
このようなツイートをいつもされており、元気を凄くもらえます。
本はアマゾンでも販売しています。
この本を読むと筋トレがしたくなり、筋トレが大好きになります！
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
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