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【筋トレ本】筋トレが最強のソリューションである。最高の自己啓発本を読んだ感想!

「テストステロン著。筋トレは最強のソリューションである。」のアイキャッチ画像管理人の生活
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こんにちは!リウです!

最近凄くおもしろい本を見つけました!

もう、はじめに画像が出ていますがこれです。(笑)

 

今回は筋トレ本で最高の自己啓発といえる本を紹介します。

 

僕が筋トレを始めるためにインスピレーションを受けた本でもあります。

今でも元気がなくなったり、筋トレのモチベーションが下がり気味の時は、

この本を見返して原点回帰するようにしてます。

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筋トレがすべてにおいて大切

「筋トレが最強のソリューションである 」の意味とは、筋トレが仕事、教育、人生観や恋愛観など日常に起こる問題すべてにおいて、筋トレをしていれば解決できる。

という事です。

 

この本は、人生で起こりうる様々な観点から筋トレが凄いんだぞ!という事が書いてあります。

 

筋トレをすることによって、テストステロンという男性ホルモンが分泌されるそうです。

これは著者の名前でもあります。(女性も多少分泌されるそうです)

 

このテストステロンは、自信、やる気の向上、さらにはモテ度を上げてくれるそうです。

つまり、テストステロンとは仕事の出来具合にも関係しているのです。

本が凄く読みやすい

この本は、テストステロン氏のTwitterの呟きを編集社が切り抜いて作ったものです。

 

ですので、1ぺージごとにセクションに分けて文章が書いてあります。

普段本を読まない、もしくは読むのが嫌いという方でも読める量です。

 

また、本は普通の単行本くらいの厚さですが、字が大きいため凄く読む量は少ないです。

 

重要な事が端的にまとめられているので、凄く分かりやすい本となっています。

著者:テストステロン氏の紹介

著者のテストステロンさんはTwitterをやっています。

ツイートはとにかく筋トレが最強である。と。

このようなツイートをいつもされており、元気を凄くもらえます。

 

本はアマゾンでも販売しています。

この本を読むと筋トレがしたくなり、筋トレが大好きになります!

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