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マクロ栄養素ダイエット結論

管理人の生活
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  • 6月6日
  • 6月25日
らすかる
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こんにちは!リウです!

久しぶりの更新です!

昨年の夏にやっていたマクロ栄養素ダイエットですが、

結果的に諦めました(笑)

マクロ栄養素管理途中経過
今回は先日の記事で書いたマクロ栄養素管理の途中経過と気づきについて書いていきます。 栄養管理は意外とできていない これはいつものように食生活をした結果です。 朝食 パン チーズ 玉ねぎ(1/4...

というのも夏終わりから大学の勉強をかなりしないといけなくなり、ダイエットどころではなくなったからです。

休日も勉強していました。おかげさまで残ること(留年せずに)ができました(わ~い!

 

勉強しかしてなかったのでもちろんストレス解消は食べる事だけになり、

案の定、太りましたwww

 

でもいいんです!また筋トレすればいいので!

では今回はこれくらいにしておきます!!

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