こんにちは！リウです！
久しぶりの更新です！
昨年の夏にやっていたマクロ栄養素ダイエットですが、
結果的に諦めました(笑)
マクロ栄養素管理途中経過
今回は先日の記事で書いたマクロ栄養素管理の途中経過と気づきについて書いていきます。栄養管理は意外とできていないこれはいつものように食生活をした結果です。朝食パンチーズ玉ねぎ（1/4カット）プロテイン昼食食パンチーズ夕食ざるそば全体的に栄養不...
chroryu.com
2020.03.26
というのも夏終わりから大学の勉強をかなりしないといけなくなり、ダイエットどころではなくなったからです。
休日も勉強していました。おかげさまで残ること（留年せずに）ができました（わ～い！
勉強しかしてなかったのでもちろんストレス解消は食べる事だけになり、
案の定、太りましたｗｗｗ
でもいいんです！また筋トレすればいいので！
では今回はこれくらいにしておきます！！
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