こんにちは！リウです！
筋トレを始めたらプロテインは当然飲むのですが、ハマっていくとサプリメントも気になり始めますよね。
しかしおすすめのサプリメントを挙げると、
- EAA
- グルタミン
- マルチビタミン
- HMB
- クレアチン
などなどたくさんあります。
リウ
これらを一日に摂取するのは大変。。。
今回はそれを少しでも解消しようと、マイプロテインでクレアチンのタブレットというものを見つけましたので紹介します。
タブレットというと錠剤のような気がしますが、違います。いや錠剤なのですが、どちらかというとラムネや飴に近い感覚です。
マイプロテイン公式サイトはこちら
外装は一つ一つ袋に入ってる
マイプロテインのいつものパッケージを開けると、この写真のように一つ一つ梱包されています。
飴玉のような感じで持ち運びできるので出先でも、気軽にクレアチンを摂取できます。
ちなみにこれは余談ですが、一つだけ何も入っておらず空気が梱包されているものがありました。ここは海外のメーカーなので仕方ないと妥協すべきなのかなと思いました。
リウ
一つの袋に90粒も入ってるから一つくらい・・・ね
味はレモン味
味は酸っぱすぎないレモン味です。汗をかいたあとに食べると美味しいです。
ラムネのように、舌に乗せたら自然と溶けていきます。
栄養成分はばっちりクレアチン3g含有
1錠あたりクレアチンモノハイドレートが3g入っていますので、普通のクレアチンを摂取するのと遜色ありません。だいたい1回あたりの量がとれるので、丁度いいですね。
情報源：マイプロテイン
今回は90錠のタイプを紹介しましたが、180錠も売っています。
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